martes, 15 de junio de 2010

Salchichas coctel para picar

Si van a ver una película, un partido de fútbol, el box o simplemente tienen una pequeña reunión en sus casas, esta botana saca del apuro.

Ingredientes:
1 paquete de salchichas coctel de 500 g.
2 ramitas de cilantro desinfectado y picado finamente.
2 chiles serranos o cuaresmeños cortados en rodajas.
1/2 cebolla grande picada finamente o rebanada en rodajas delgadas.
1 limón.
1/2 cucharadita de jugo maggi.
1/2 cucharadita de salsa inglesa.
Sal al gusto.
Pimienta.
2 cucharadas de aceite vegetal.

Preparación:
1. Fríe en un sartén la cebolla y los chiles con las 2 cucharadas de aceite a fuego medio.
2. Agrega las salchichas escurridas (sin el juguito del empaque).
3. Deja freir hasta que se doren.
4. Agrega el jugo maggi, la salsa inglesa, la sal y la pimienta.
5. Apaga y añade el jugo del limón.
6. Sirve en un bol, agrega el cilantro y revuelve.
7. Finalmente, colócales unos palillos para que las puedan agarrar.

Verduras salteadas con aceite de ajonjolí (2 personas)


Este platillo puede hacer la función tanto de plato fuerte como de guarnición.

Ingredientes:
1 calabaza cortada en cubos grandes.
1/2 cebolla grande cortada en trozos grandes.
2 zanahorias cortadas en trozos grandes.
200 g de champiñones cortados por la mitad o en cuartos.
1 cabeza de brócoli mediana, crotar los arbolitos y tirar el tallo grande.
100 g de ejotes precocidos con las puntas cortadas (pasarlos por agua hirviendo 3o segundos, sacárlos y pasarlos por agua fría, escurrir y reservar).
Sal al gusto.
Pimienta, una pizca.
2 cucharadas de ajonjolí tostado.
2 cucharadas de aceite de ajonjolí (lo venden en los súper orientales o en Superama en su sección oriental).
1 cucharada de mantequilla.
1 cucharada de aceite vegetal.

Preparación:
1. Recuerda lavar bien las verduras y desinfectarlas antes de cortarlas. Déjalas escurrir bien.
2. En un sartén amplio y con tapa, derrite la cucharada de mantequilla a fuego medio con 1 cucharada de aceite vegetal.
3. Agrega primero las zanahorias y los brócolis (porque son más duros) y deja que se sofrían en la mantequilla por 5 minutos. Mueve el sartén para que las verduras se saltén.
4. Añade los ejotes. Saltea otro poco.
5. Después agrega las calabazas y la cebolla.
6. Al final, los champiñones.
7. Cuando tengas todas las verduras en la sartén, agrega el aceite de ajonjolí, la sal y la pimienta. Apaga el fuego y tapa por 2 minutos.
8. Retira la tapa y esparce el ajonjolí tostado encima.

Si comes esto como plato fuerte sirve sobre una cama de arroz blanco al vapor, si lo usas de guarnición, sólo acompáñalo del platillo principal.

Filetes de pescado saborizados

Como con las pechugas de pollo, el pescado no siempre tiene que ser aburrido, los filetes que compras en el súpermercado de pescado se pueden preparar de diferentes maneras. Ya sea al horno (envueltos en papel aluminio) o semi fritos en la sartén.

1. Recuerda, siempre sal de ajo y pimienta negra molida.

2. Algunas de las especias o saborizantes que puedes utilizar son:
  • Romero.
  • Eneldo.
  • Albahaca.
  • Laurel.
  • Chiles secos (corta en trozos y fríelos en poco aceite junto con los filetes).
  • Perejil.
  • Hierbas finas.
  • Hierbas provenzal.
  • Cardamomo.
  • Azafrán.
  • Estragón.
  • Cilantro.
  • Alcaparras.
  • Orégano.
Fríe con poco aceite o evuelve en papel aluminio con un poco de aceite y mete al horno (280 grados centígrados por 20-25 minutos) sobre un refractario. Acompaña con ensalada, verduras salteadas o arroz blanco.

La salvación, pechugas de pollo saborizadas

Lo de "la salvación" no es broma, una de las maneras más sencillas de comer sano y rico durante la semana laboral, son las pechugas de pollo saborizadas con diferentes especias. Pues no sólo son ricas en proteínas y bajas en grasa sino que, al variar de especias sazonadoras, su sabor jamás te aburrirá.

1. Para estos efectos, compra tus pechugas deshuesadas y, de preferencia, aplanadas tipo milanesa.

2. Siempre, siempre, espolvoréales sal de ajo y pimienta a las pechugas; estas especias son base y siempre deben ir para que la carne no sepa insípida. Recuerda que el sabor de la pechuga es muy tenue.

3. Aquí, algunas especias con las que las puedes sazonar, intenta no mezclar:
  • Romero.
  • Paprika en polvo.
  • Curry en polvo.
  • Hierbas finas.
  • Hierbas provenzal.
  • Hierbas a la italiana.
  • Pimienta roja (muy buena para las aves).
  • Albahaca.
  • Chiles secos de tu preferencia (corta trozos y friélos con poco aceite junto con las pechugas).
  • Mostaza dijón o granos de mostaza molidos.
  • Perejil.
  • Jengibre fresco (remueve la cáscara con una cuchara, corta rebanadas y fríelas con poco aceite junto con las pechugas.
ÁSALAS en un sartén o parrilla con un chorrito de aceite, casi nada. Puedes acompañar con arroz blanco, pasta a la mantequilla y ensaladas.

lunes, 14 de junio de 2010

¡Pizza! (8 personas o 2 pizzas medianas)


Sí, sí, hay un millón de recetas para masa de pizza. Sí, sí, la mayoría apestan y no, no es tan fácil hacerla, por lo menos, la primera vez. Si te pasas de levadura, te sale un bisquet gigante; si te pasas de agua, la masa no aguantará la humedad de la salsa y será un batidillo; si te pasas de sal, se endurece y parece tostada, etcétera. Así que aquí les va la que yo me sé y de la cual, hasta el momento, no he recibido quejas. ¡Juar!

Ingredientes:
1 kg de harina de trigo blanca (yo recomiendo la Tres Marías).
1 paquete de 11 g de levadura seca Tradi-Pan.
10 g de sal.
10 g de azúcar.
100 ml de aceite de olivo.
Agua tibia, dependiendo del comportamiento de la masa, pero tengan a la mano 1 y 1/2 tazas.

Ingredientes salsa italiana:
5 jitomates.
2 dientes de ajo grandes picados finamente.
1/2 cebolla grande picada finamente.
Todas las hojas de 1/2 rama de romero fresco.
1/2 cucharadita de "hierbas a la italiana".
2 cucharadas de de azúcar.
Sal al gusto.
Pimienta negra molida al gusto.
30 g de mantequilla.
3 cucharadas de aceite de olivo.
2 hojas de laurel.

Toppings obligatorios:
1 kg de queso mozarella maduro rayado para pizza (venden una bolsa de este tipo en Superama, la etiqueta es azul).

Algunos Toppings opcionales:
Hawai: piña en almibar cortada en trozos y jamón.
Peperoni: solo o con aceitunas negras, pimiento verde, champiñones, etc.
Marinera: atún, aceituna negra y alcaparras.
Veggie: pimiento verde o rojo, champiñones, alcaparras, aceitunas negras y cebolla.
Argentina: cebolla caramelizada y aceitunas negras (sin salsa italiana).
Tres quesos: philadelphia, queso cheddar maduro y mozarella maduro.
Mexicana: con cama de frijoles refritos, chiles jalapeños en rodajas o toreados, tocino, chorizo, jamón, cebolla y pimiento verde (sin salsa italiana).
Margarita: rodajas de jitomate bola fresco, albahaca fresca, sal y aceite de olivo.

Preparación masa:
1. Tamiza la harina sobre una mesa amplia de metal, madera (que estés dispuesta(o) a ensuciar) o mármol; es decir, pásala por un colador para que no se quede con grumos.
2. Añade la levadura seca, la sal y el azúcar. (Si así lo deseas, puedes agregar alguna especie de hierba para saborizar la masa, el romero va muy bien con la pizza). Revuelve la harina con tus manos.
3. Forma un pequeño volcan con esta mezcla.
4. En el cráter del volcán, vierte el aceite. Revuelve e integra el aceite lo más que puedas con la harina.
5. Haz de nuevo el cráter y vierte un chorro de agua. Revuelve y amasa. Repite esta operación hasta que te quede una masa chiclosa (no aguada).
6. Cuando tengas la masa chiclosa, colócate un poco de harina en las manos y sigue amasando (a la masa no le pongas más harina). Juega con la masa en la mesa, pégale, házla un chorizo, intégrala de nuevo, haz una bola, vuelve a estirar y así hasta conseguir una bola con la textura de una pompi de bebé. Cuando lo logres, toma la masa con las manos y trata de dividirla en dos estirándola, si notas que la masa de enmedio (la que se está estirando) parece un montón ligamentos que se rompen, ya está.
7. Separa la bola en dos y vuelve a amasar para que queden uniformes.
8. Reserva las dos bolas en bols separados, cada uno tapado con un trapo húmedo y deja reposar de 30 a 40 minutos a temperatura ambiente para que esponje.
9. Una vez que la levadura hizo su trabajo y la masa está esponjada, regrésala a la mesa; espolvorea un poco de harina encima de ella y comienza a estirar con un rodillo para crear la figura redonda de la pizza. Recuerda que tiene que quedar con un grosor de más o menos 8 mm.

Preparación salsa italiana:
1. Hierve los jitomates hasta que la cáscara se les desprenda.
2. Con cuidado retira la cáscara y las semillas de los jitomates.
3. Pica finamente la carne del jitomate en cubitos.
4. Derrite la mantequilla con el aceite en una olla amplia a fuego medio.
5. Fríe la cebolla, el ajo y las hojas de laurel. Cuando la cebolla esté transparente retira las hojas de laurel.
6. Añade el romero, las “hierbas a la italiana” y la pimienta. Revuelve.
7. Agrega el jitomate picado, 1 cucharada de azúcar y revuelve de nuevo.
8. Baja el fuego, tapa y deja cocinar por 8-10 minutos.
9. Destapa y prueba, si sabe muy ácido, agrega la otra cucharada de azúcar, si no, sólo añade la sal a tu gusto, revuelve, apaga y deja enfriar.

Montado y cocción:
1. Precalienta tu horno a 280 grados centígrados.
2. Haz lo siguiente al refractario que utilizarás para cocer la pizza en el horno: unta mantequilla en todo el refractario con tus dedos (no mucha) para que quede resbalosa y después esparce harina encima; mueve el refractario de un lado a otro para que la harina también toque toda la superficie; después, sacude el exceso de harina que queda, pégale al refractario para asegurarte de que todo el exceso de harina se haya sacudido.
3. Coloca con cuidado la masa sobre el refractario.
4. Esparce la salsa encima de la masa.
5. Esparce el queso encima de la salsa.
6. Añade los topping que desees.
7. Hornea de 30-35 min.

Ahora sí, póngan la película...

miércoles, 31 de marzo de 2010

Ensalada Caprese (4 personas)

Para refrescar los días calurosos, esta ensalada es una de las mejores y más sabrosas opciones.

Ingredientes:
4 jitomates bola cortados en 4 rodajas cada uno.
2 bolas de queso mozarella fresco cortado en 4 rodajas cada uno (en Superama venden dicha bola).
1 pizca de hierbas italianas (especias de frasco).
1 manojo de albahaca freca picada.
1 pizca de sal.
1 pizca de pimienta.
1/2 taza de aceite de olivo extra vírgen.

Preparación:
1. Primero, espolvorea sobre todo, por separado y uniformemente, la sal, la pimienta y las hierbas italianas.
2. En un platón circular, acomoda en espiral, una rebanada de jitomate, una de queso, una de jitomate, una de queso y así consecutivamente, hasta que termines.
3. Esparce sobre todo la albahaca picada y añade el aceite de olivo.
4. Sírve inmediatamente.

martes, 30 de marzo de 2010

Carne tártara polaca (2 personas)

Ingredientes:
1/2 kg de carne molida de ternera.
3 limones (jugo).
1 cucharadita de salsa inglesa.
1 cucharadita de Jugo Maggi.
50 g de alcaparras.
5 anchoas.
Sal al gusto.
1 pizca de pimienta negra molida.
1 cucharada de aceite de olivo.
1 cucharadita de mostaza dijón.

Preparación:
1. Agrega a la carne molida el jugo de limón y salpimienta.
2. Corta 3 anchoas y las alcaparras en trozos muy pequeños. Añádelas a la carne y mezcla.
3. Agrega el aceite de oliva, la mostaza, el Jugo Maggi y la salsa inglesa. Sazona con sal y pimienta nuevamente, de ser necesario.
4. Forma 2 pastelitos de carne.
5. Adorna cada uno con algunas alcaparras, perejil chino y una anchoa en espiral en el centro de cada uno.
6. Deja reposar 5 minutos antes de servir.

Acompaña con un vodka derecho frío y un poco de pan negro o pan melba (ese tipo de pan bimbo miniatura tostado que venden en Superama).

Paella mixta gallega (7-10 personas)

Ingredientes:

Generales:
3/4 kg de arroz precocido impegable.
1 taza de vino blanco.
2 cucharadas de azafrán.
1/2 taza de aceite de oliva.
5 hojas de laurel.
Sal de mar al gusto.

Carnes:
2 chorizos maduros en rodajas.
7 piernas o muslos de ala de pollo pequeños.
7 trozos de filete de pescado (7cm x 7cm aproximadamente).
7 costillitas de cerdo.
10 camarones con cabeza y caparazón grandes.
7 almejas chocolatas o mejillones con concha.
1 jaiba sin caparazón (opcional).
1 cabeza de pescado (para hacer el caldo).

Verdura:
1/2 cebolla grande picada finamente.
1 cebolla cortada por la mitad.
1 taza de ejotes cortados en 3 partes.
1 taza de chícharos.
1 alcachofa (opcional).
7 jitomates pequeños.
10 dientes de ajo grandes, 8 asados y 2 crudos.
1 racimo de perejil.

Fondos/Caldos:
1 lt de fondo de pollo.
1 lt de fondo de pescado.

Preparaciones Previas:
1. Fondo de pollo.- Pon a cocer en un 1.100 lt de agua las 7 piezas de pollo, por 30 min., con media cebolla, sal y un diente de ajo. Cuando las piezas estén cocinas, retíralas del agua y resérvalas en un plato. Cuela el caldo y resérvalo también.
2. Fondo de pescado.- Pon a cocer en 1.100 lt de agua la cabeza de pescado, por 30 min., con media cebolla, un diente de ajo, sal y las hojas de laurel. Cuela y reserva el caldo.
3. Pon a precocer los ejotes y los chícharos.
4. Licúa el perejil, los 8 dientes de ajo asados y el vaso de vino blanco.
5. Hierve el azafrán por 10 min. en un 1.5 tazas de fondo de pollo, cuela y reserva el caldo.

Preparación de la paella:
1. Lava el arroz con agua tibia para que se le quite el exceso de almidón (el harinita que sale cuando lo lavas y pone el agua turbia). Una vez que el agua salga casi completamente clara, escurre bien y reserva.
2. Consigue una paellera de aprox. 50 cm. de diámetro, de preferencia con teflón y tapa (si no consigues con tapa, procura tener papel aluminio a la mano para tapar la paella).
3. En la paellera, a fuego medio, sofríe en aceite de oliva el chorizo y las costillas de cerdo, una vez sofritos (no tienen que estar completamente cocidos), retíralos y resérvalos en un plato.
4. En el mismo aceite, fríe la cebolla picada y deja que acitrone (que se ponga transparente y suave).
5. Agrega el arroz y fríelo por 4 min. junto con la cebolla. Muévelo constantemente con una pala de madera, no dejes que se queme.
6. Vierte el licuado de perejil. y mezcla con el arroz.
7. Agrega los ejotes, los chícharos y el chorizo. Revuelve.
8. Agrega 1/2 lt de fondo de pollo, 1/2 lt de fondo de pescado, y el caldo de azafrán. Revuélve nuevamente y agrega sal de mar al gusto.
9. Encima de todo coloca, dibujando una flor o espiral, el pollo ya precocido, las costillas de cerdo y los trozos de filete de pescado crudos.
10. Tapa y deja cocer por 10 minutos a fuego lento.
11. Destapa y coloca, intercalados entre las carnes, los mariscos y los jitomatillos (la jaiba siempre al centro).
12. Agrega el resto de los fondos, verifica que esté bien de sal y tapa nuevamente.
13. Deja que siga en cocción a fuego lento por otros 15 minutos. Vigila permanentemente, ya sin mover nada, que el arroz llegue a su punto.

Sírvela en un platón semihondo con una hoja de lechuga romana a un lado y unas rodajas de limón. No olvides poner un platito extra para los caparazones, huesos y demás restos. Para este platillo, les recomiendo un vino tinto con estructura y una presencia que pueda hacer frente a la mezcla de sabores que proporciona la paella (carne-marisco). Busca un vino de la región mediterránea.

Camarones con chile guajillo y tequila (2 personas)

Ingredientes:
1 kg de camarones grandes, frescos y pelados.
4 cucharadas de jugo de limón.
2 chiles guajillos secos, despepitados y cortados en rebanadas.
6 dientes de ajo finamente picados.
30 g de mantequilla.
2 cucharadas de aceite de olivo.
1/4 de vaso de tequila reposado.
Sal al gusto.
1 pizca de pimienta negra molida.

Preparación:
1. Vierte en un sartén, a fuego medio, el aceite de olivo y fríe el ajo en él.
2. Agrega las rodajas de chile, deja cocinar hasta que estén más suaves y hayan soltado su color.
3. Agrega los camarones y dejalos freir por 3 minutos, luego agrega el limón y déjalos cocinar por 2 o 3 minutos más.
4. Vierte el tequila y flamea por 1 minuto.
Para flamear:
4.1. Procura traer mangas largas cuando hagas esto.
4.2. Prende fuego a la sartén con un encendedor largo para cocina, o sólo voltea un poco el sartén para que el fuego de la estufa haga contacto con el aceite y el tequila que se encuentra dentro del sartén.
4.3. Para apagar el flameado, sólo tapa el sartén.
4.4. Tanto al prender como durante todo el proceso, procura mantenerte alejada del sartén y manipularlo con los brazos estirados para que tu cuerpo esté lo más lejos posible.

5. Añade la mantequilla y finalmente agrega la pimienta y la sal a tu gusto. Revuelve y sirve calientes.

Esta es la entrada perfecta para hacer unos taquitos de camarón. Sólo acompaña con tortillas, mayonesa en la mesa (para el que quiera) y una cerveza clara.

lunes, 29 de marzo de 2010

Camarones Paprika (6 personas)

¿Vigilia? Preparen esto.

Ingredientes:
2 kg de camarones grandecitos frescos y pelados.
1 barra de mantequilla.
1 pizca de pimienta blanca molida.
100 g de paprika en polvo.
Sal al gusto.
5 dientes de ajo finamente picados.
1 cebolla blanca mediana picada finamente.
3 cucharadas de aceite vegetal.
50 ml de leche de coco.
Cebollín o perejil picado para decorar.

Preparación:
1. En una sartén grande y con tapa, pon a fuego medio el aceite y la mantequilla hasta que ésta se derrita.
2. Añade el ajo y deja freir un par de minutos.
3. Añade la cebolla, fríe hasta que esté transparente y blandita.
4. Agrega los camarones con la sal, la pimienta y la paprika. Revuelve bien, tapa y deja cocinar por 5 minutos.
5. Vierte la leche de coco y vuelve a tapar. Cocina por otros 5 minutos.
6. Sírve caliente sobre una capa de arroz blanco y adorna con el cebollín o el perejil picado.

Un vino blanco seco le va muy bien a este platillo.

Comida en la ciudad para estas vacaciones

Por si no salen de la ciudad, ay' les van algunos de los bellos lugares para comer en los que he estado:

Barracuda: Nuevo León 4, Condesa.
Particularmente de comida Americana, la hamburguesa con cebolla caramelizada y salsa bernesa es una gran, gran opción. No olviden hacer espacio para las malteadas.
Bistrot Mosaico: Presidente Masarik 134, Polanco. Paseo de la Reforma 316, Juárez. Michoacán 10, Condesa. Paseo de los Tamarindos 90, Bosques de las Lomas. Av. de la Paz 14-5, San Ángel.
Comida clásica francesa, tiene servicio de retaurante y para llevar. No olviden probar y llevar a sus casas los jitomates confitados.
Blossom: San Francisco 360, del Valle.
Comida China tradicional, a un buen precio. Recomiendo los taquitos de lechuga como entrada, el pato laqueado para plato fuerte y un vino de arroz.
La Casa del Pavo: Motolinia 40.
Ofrece todo con pavo: tortas, enchiladas, chilaquiles, consomés, etc. Además, baratísimo.
La Pause: Francisco Sosa 287, Santa Catalina (Coyoacán).
El lugar perfecto para un desayuno entre parejas o con la familia. Tiene un patio precioso y acogedor.
Julius Pizza: Pilares 60, del Valle. Filadelfia 182, Nápoles.
Para cenar unas buenas pizzas al horno en un lugar coqueto y barato.
Le Petit Resto: San Antonio 100, Ampliación Nápoles.
Su cocina tradicional francesa es una de las mejores. En San Valentín ofrecen hasta jabalí.
Ostionería Mazatlán: Miguel Ángel de Quevedo 75, Chimalistac.
Si te fuiste a comprar unos libritos a la Gandhi y andas con antojo de mariscos, ésta es la opción.
Deigo: José Enrique Pestalozzi 1238, del Valle.
Una de las más preciadas cocinas tradicionales japonesas. Trabajé ahí.
Nagaoka: Arkansas 38, Nápoles.
Más comida japonesa deliciosa. Su especialidad es el Sashimi, único en la ciudad.
Casa Merlos: Victoriano Zapeda 80, Observatorio.
Simplemente una de las mejores cocinas poblanas. Prueba sus chalupas y su mole.
El pialadero de Guadalajara: Hamburgo 332, Juárez.
No hace falta decir que sus tortas ahogadas están para chuparse los dedos. Ofrecen 3 niveles de "picor" en sus tortas y unos tacos de marlin exquisitos.

Si van a alguno, cómanle sabroso.